Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du mardi 04 février 2014 de 12h25 à 13h10, à la piscine Armand Massard.

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400m 1:38/100m 16mvmt 48swolf 29ppm
3x400m (élastique + pull buoy aux chevilles)
1:43/100m 17mvmt 50swolf 29ppm
1:42/100m 16mvmt 50swolf 29ppm
1:37/100m 16mvmt 48swolf 30ppm
2 ARs en suivant le barakooda... 1:31/100m 14mvmt 44swolf 28ppm
400m 1:38/100m 17mvmt 48swolf 30ppm

Le bordel puis le calme... Mais alors un vrai bordel comme un mardi !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h15 à 12h45, acado a nagé 1980 mètres : trop de monde ce midi. Au bout de 30 minutes les frictions de la ligne 3 ont eu raison de moi...