Détail de séance

Détail de la séance de emmanuel du lundi 20 janvier 2014 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-nage libre--     - 
  50m-jambes ondulations--     - 
  50m-papillonpull buoy-     - 
  50m-battements de jambes--     - 
  50m-bras dos crawlépull buoy-     - 
  50m-jambes brasse--     - 
  50m-bras brassepull buoy-     - 
  50m-battements de jambes--     - 
  50m-bras crawlpull buoy-     - 
  300m-crawlpull buoy-     - 
  50m-crawlpull buoy-     - 
  50m-crawlpull buoy-     - 
  200m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  200m-dos crawléplaquettes, pull buoy-     - 
  25m-jambes ondulationspalmes-     - 
  25m-jambes ondulationspalmes-     - 
  25m-jambes ondulationspalmes-     - 
  25m-jambes ondulationspalmes-     - 
  25m-jambes ondulationspalmes-     - 
  25m-jambes ondulationspalmes-     - 
  25m-jambes ondulationspalmes-     - 
  25m-jambes ondulationspalmes-     - 
  100m-nage libre--     - 

total : 1.7 km.

 

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Club PPG + nage espoir

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h30 à 22h30, Brasilia a nagé 6200 mètres : PPG + Séance club + Water Polo

• de 19h30 à 21h00, Urbicande75 a nagé 1550 mètres : pas de commentaire