Détail de la séance de Tipuce du dimanche 19 janvier 2014 de 09h30 à 11h45 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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5 km | - | nage libre | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 5 km.
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Pas vu qu'il y avait une compet 😒... Sortie du bassin obligatoire pour tout le monde... Bon j'avais déjà nagé pas mal... Alors pas trop grave.
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• de 10h15 à 11h00, sardine a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
• de 10h00 à 11h00, sushimini a nagé 2000 mètres : pas de commentaire