Détail de séance
Détail de la séance de nicolasl du samedi 18 janvier 2014 de 13h10 à 14h55 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy | - | | - |
total : 3.5 km.
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