Détail de séance
Détail de la séance de Romain5975 du vendredi 29 janvier 2010 de 07h10 à 08h40 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | 4 nages | - |   | 0s | ||||
| 1.2 km | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 1000m | - | papillon | - | | 0s | ||||
| 2 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 5 km.
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Très agréable la séance du vendredi matin! Avec des nageurs et nageuses sympathiques!
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