Détail de séance

Détail de la séance de Ivenpast du jeudi 09 janvier 2014 de 12h07 à 13h16 , à la piscine intercommunale Beaucaire Tarascon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	41 minutes	brasse	-	-		-
		500m	18 minutes	dos crawlé	-	-		-
		250m	11 minutes	hybride bras en dos crawlé, jambes en nage libre	-	-		-

total : 2.75 km.

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Reprise après trois semaines d'arrêt forcé. J'y vais doucement, pas la force de faire plus.

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