Détail de séance
Détail de la séance de Jessie du vendredi 10 janvier 2014 de 07h20 à 08h20 , à la piscine Aspirant Dunand.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | planche | - | | - |
total : 1.2 km.
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Ce matin, pour manque de personnel, la piscine était gratuite, merci
Ce sont les étrennes des nageurs pour 2014
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