Détail de séance

Détail de la séance de ploufenix du mercredi 08 janvier 2014 de 12h00 à 13h00 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	16'32	nage libre	-	-		-
		800m	-	battements de jambes	-	-		-

total : 1.8 km.

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et le premier coup de griffe de l'année

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h50 à 13h30, roms a nagé 2000 mètres : pas de commentaire