Détail de séance
Détail de la séance de prib du samedi 04 janvier 2014 de 10h15 à 11h30 , à la piscine Pailleron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | bras crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 330m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 330m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 330m | - | dos crawlé | palmes | - | | - |
total : 2.99 km.
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