Détail de la séance de paxal du lundi 30 décembre 2013 de 14h15 à 15h50 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.3 km | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.3 km.
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Petite séance ... molle. Reprise du lundi.
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• de 14h30 à 15h40, Dr_House a nagé 2600 mètres : Très bonne séance chez Roger avec Clotilde et Paxal. Peu d'affluence, de l'eau à bonne température et les douches chaudes, c'est déjà pas mal. Nous avons même eu le plaisir de croiser notre sympathique Modo sur le parvis de la piscine !