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Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du mardi 24 décembre 2013 de 12h40 à 13h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawlpull buoy-     - 
  500m-brasseplanche-     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  300m-crawlplanche-     - 

total : 3 km.

 

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J'ai vu la bande de Berlioux... ils disent qu'ils ont nagé dur ... mais ça rigolait plutôt pas mal...


Le chef lui était déjà sous la douche... il ne perd pas de temps lui...


Joyeux Noël !!!!

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h20 à 13h10, louisvii a nagé 1200 mètres : pas de commentaire