Détail de séance
Détail de la séance de prib du dimanche 15 décembre 2013 de 11h01 à 12h01 , à la piscine Pailleron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 990m | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 990m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 330m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 330m | - | ondulations | palmes | - | | - |
total : 2.64 km.
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• de 11h00 à 12h00, patgar a nagé 1200 mètres : pas de commentaire
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