Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du vendredi 06 décembre 2013 de 12h30 à 13h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	4 nages	planche	-		-
		500m	-	ondulations	planche	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		300m	-	brasse	planche	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	brasse	planche	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-

total : 4 km.

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J'ai fait un peu de pap dans la ligne 2, personne ne m'a pris la tête...

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h10 à 14h00, aquaphil a nagé 1750 mètres : pas de commentaire

• de 12h00 à 13h00, yopyop a nagé 500 mètres : pas de commentaire