Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du dimanche 17 janvier 2010 de 17h30 à 18h30 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.2 km	-	nage libre	palmes			0s
		200m	-	battements de jambes	planche			0s
		800m	-	crawl	-			0s
		400m	-	dos crawlé	-			0s

total : 2.6 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Bcp de monde, pas de jus, je suis hs....

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h45 à 18h45, FFA_Maximus a nagé 4000 mètres : super séance.