Détail de séance
Détail de la séance de delphine11 du mardi 22 décembre 2009 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Hébert.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 200m | - | nage libre | - | | 0s | ||||
| 200m | - | 4 nages | - | | 0s | ||||
| 100m | - | dos brassé | - | | 0s |
total : 2 km.
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