Détail de séance

Détail de la séance de jordi du mardi 26 novembre 2013 de 07h05 à 08h05 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		600m	-	4 nages	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		250m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-

total : 2.3 km.

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