Détail de séance
Détail de la séance de Nageur75 du mercredi 13 novembre 2013 de 21h20 à 22h00 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 600m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.2 km.
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Séance ANP
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• de 21h30 à 00h00, emmanuel a nagé 3000 mètres : Club
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