Détail de séance
Détail de la séance de monsieurt du lundi 11 janvier 2010 de 12h20 à 12h55 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 1.2 km | - | brasse | - | | 0s |
total : 1.5 km.
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• de 12h20 à 13h00, unkly a nagé 1574 mètres : pas de commentaire
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