Détail de séance

Détail de la séance de jordi du mardi 05 novembre 2013 de 07h16 à 08h06 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-nage libre--     - 
  200m-brasse--     - 
  600m-4 nages--     - 
  100m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-jambes nage librepalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  400m-crawl--     - 
  100m-4 nages--     - 

total : 2.4 km.

 

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