Détail de séance

Détail de la séance de jordi du vendredi 01 novembre 2013 de 10h00 à 11h00 , à la piscine Georges Vallerey.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-nage libre--     - 
  200m-brasse--     - 
  600m-4 nages--     - 
  200m-battements de jambes--     - 
  150m-jambes ondulations--     - 
  150m-battements de jambes--     - 
  500m-crawl--     - 

total : 2.4 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 12h20, annapnee a nagé 2700 mètres : Bonne séance de reprise, pas trop de monde, top.

• de 09h09 à 10h04, buxus a nagé 2000 mètres : pas de commentaire