Détail de la séance de grosse_baleine du mercredi 30 octobre 2013 de 13h31 à 15h22 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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7 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 7 km.
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• de 13h40 à 15h00, emmanuel a nagé 4000 mètres : Trés peu de monde dans les lignes. Gb était aujourd'hui en mode turbo.
GB, Non Non je n'ai pas accéléré quand tu m'as doublé.