Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du dimanche 10 janvier 2010 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	4 nages	-			0s
		600m	-	battements de jambes	planche			0s
		1000m	-	crawl	-			0s
		400m	-	dos crawlé	-			0s

total : 2.4 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 00h00 à 00h00, karo02 a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 00h00 à 00h00, Palourde a nagé 2000 mètres : pas de commentaire