Détail de la séance de brennana du mardi 29 octobre 2013 de 05h50 à 06h45 , à l'etablissement "Mack Pool".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'25 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'25 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'25 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'25 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'25 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'25 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'25 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'25 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'25 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.4 km.
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