Détail de séance

Détail de la séance de thedude du mardi 29 octobre 2013 de 12h20 à 13h15 , à la piscine Dunois.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	ondulations	-	-		-
		500m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-

total : 2.5 km.

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Quand on se met à rattraper les différents crawlers de la ligne (qui est par ailleurs la seule ligne installée) en ondulations ou en éducs de dos, c'est que la séance va être coton...

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