Détail de séance
Détail de la séance de tortueninja du vendredi 25 octobre 2013 de 18h00 à 19h45, à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".
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Séance entraînement élite, très dur pour une vieille carapace comme moi mais que du bonheur après !
50m Papillon 00:39
50m Dos crawlé 00:41
A la fin de l'entraînement et quelques kms dans les jambes, c'est plutôt pas mal !
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