Détail de séance
Détail de la séance de spooki du jeudi 24 octobre 2013 de 15h24 à 16h44 , à la piscine Henry de Montherlant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.5 km | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.6 km.
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