Détail de séance
Détail de la séance de emmanuel du lundi 21 octobre 2013 de 15h50 à 17h10 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | nage libre | pull buoy | - |    | - | |||
| 1000m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 1000m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 1000m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - |
total : 4.2 km.
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