Détail de séance
Détail de la séance de ok_computer du dimanche 20 octobre 2013 de 15h31 à 17h30 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 14h00 à 16h30, CB13 a nagé 3000 mètres : Je relance les séances chronométrées; l'effet motivation recherché était plutôt bien présent mais j'ai encore du travail pour retrouver l'énergie qui me manque.
Un 500m crawl pull-B en moins de 10' ça me rassure quand même.
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