Détail de séance
Détail de la séance de model59 du dimanche 20 octobre 2013 de 12h00 à 13h00 , à la piscine Montbauron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | palmes | - |    | - | |||
| 1000m | - | battements de jambes | palmes | - | | - | |||
| 400m | - | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 2.4 km.
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