Détail de séance
Détail de la séance de Crosster du dimanche 13 octobre 2013 de 12h45 à 13h30 , à la piscine René et André Mourlon.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | 45 minutes | brasse | plaquettes | - |    | - |
total : 1.5 km.
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