Détail de la séance de theoloniusmonk du mercredi 16 octobre 2013 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.9 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.9 km.
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• de 21h00 à 22h00, emmanuel a nagé 3000 mètres : club
• de 20h10 à 20h45, mabb a nagé 1200 mètres : pas de commentaire