Détail de séance
Détail de la séance de orangepower du mercredi 16 octobre 2013 de 14h45 à 15h35 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.32 km | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 858m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.178 km.
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• de 15h00 à 15h25, vassdb a nagé 1200 mètres : pas de commentaire
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