Détail de séance
Détail de la séance de garp du dimanche 13 octobre 2013 de 15h35 à 16h30 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.3 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 600m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.4 km.
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• de 15h45 à 16h45, dreen a nagé 1800 mètres : pas de commentaire
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