Détail de séance
Détail de la séance de stroumpf du mardi 08 octobre 2013 de 17h30 à 18h30 , à l'etablissement "Centre Nautique Charras".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 1.2 km | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2 km.
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