Détail de séance
Détail de la séance de Urbicande75 du lundi 23 septembre 2013 de 19h30 à 21h00, à la piscine Keller.
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club : 600 - 100 cr 100 dos 100 cr 100 br 100 cr 100 4n // 8x50 jbes cr // 2x ( 2x50 cuisses; 1bras fixe; ratrappe 1bras; ratrappe; nc) // 8x25 sprint
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• de 19h30 à 23h00, Brasilia a nagé 6600 mètres : Séance club : natation course + waterpolo
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