Détail de séance
Détail de la séance de orangepower du vendredi 20 septembre 2013 de 20h10 à 20h45 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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Oh roger
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