Détail de séance
Détail de la séance de Veroof du vendredi 23 aout 2013 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Georges Tauziet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 400m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 250m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 250m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | ondulations | palmes | - | | - |
total : 2.2 km.
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