Détail de la séance de pascalou du jeudi 22 aout 2013 de 18h55 à 19h55 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.3 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.3 km.
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Bien !
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• de 19h40 à 20h40, miniswim a nagé 1800 mètres : hum hum vacances presque finies, parisiens de retour petit à petit
• de 19h40 à 20h50, Xenty a nagé 2300 mètres : pas de commentaire