Détail de séance

Détail de la séance de lind.or du jeudi 22 aout 2013 de 09h30 à 10h30 , à la piscine Jean Taris.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		150m	-	dos crawlé	-	-		-
		150m	-	brasse	-	-		-
		2 km	-	nage libre	-	-		-

total : 2.3 km.

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On m'avait pas prévenu que c'était la semaine du dos! le premier km a donc ressemblé à un jeu vidéo où le pauvre nageur devait éviter les rondins de bois qui descendent la rivière... (pour la petite histoire... j'ai perdu)

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