Détail de la séance de mabb du mercredi 21 aout 2013 de 07h15 à 08h10 , à la piscine Georges Rigal.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Un peu le creux de la dernière quinzaine d'Aout. C'est pas mal en fait qu'il n'y ait pas gd monde dans la place: ça en laisse pour les autres
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