Détail de la séance de ploufplouf du dimanche 13 décembre 2009 de 16h40 à 18h00 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | papillon | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
600m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3.2 km.
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une majorité de brasseurs (sseuses) au style gd écart et dossistes peu doués! galère aujourd'hui, niveau faible dans l'ensemble, quelque soit les lignes...
Piscine fermée de lundi à mercredi mais en principe ouverte entre les fêtes d'après la caissière.
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• de 17h40 à 18h45, bueno a nagé 2250 mètres : Reprise
• de 17h40 à 18h40, oleum a nagé 2000 mètres : Temp. ext. : fraiche, temp. bassin : bonne (mais quelques frissons en nageant), temp. douche : bonne, affluence : 3/5 : 3 couloirs de nages hétéroclite, bon niveau général.
• de 16h30 à 17h10, lardouhalouf a nagé 1500 mètres : J'y suis allé pour l'ouverture exceptionnelle de la fosse à plongeon (merci pour l'info). Moi qui m'attendais à y trouver Tarzan en personne, c'était plutôt ambiance fin de soirée à Bécon les Bruyères… Et cette fosse est d'un triste ! Comme elle est fermée d'habitude j'imaginais quelque chose de somptueux réservé aux happy few. Enfin j'ai plongé deux fois à trois mètres, anciennes sensations d'adolescence… On peut d'ailleurs tout voir de l'extérieur par une baie. Sinon pour nager, c'était l'idéal. Malheureusement les bogosses sont arrivés en grappes quand je partais !