Détail de séance

Détail de la séance de waves du samedi 03 aout 2013 de 09h50 à 11h20 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.275 km	-	crawl	-	-		-
		975m	-	dos crawlé	-	-		-
		600m	-	brasse	-	-		-
		150m	-	papillon	-	-		-

total : 3 km.

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tranquille, pas facile de nager tous les jours, je n'ai pas l'habitude, mais quelle joie, et comment accélérer en enchainant les longueurs, ça je ne sais pas encore faire..

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 08h40 à 10h30, littlemermaid a nagé 5000 mètres : Ce qui a de bien avec les "nageurs" estiveaux (faute d'orthographe intentionnelle) c'est qu'ils s'essoufflent vite et qu'au final ils restent peu de temps dans les lignes ! Donc, après le mini tsunami de nawak entre 9h15 et 9h45, les habitués et moi-même avons pu reprendre notre rythme de croisière car ils avaient presque tous déserté le bassin.