Détail de séance

Détail de la séance de Aleph du jeudi 01 aout 2013 de 11h45 à 12h45 , à la piscine Blomet.

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Le bonheur en début de séance, l'enfer à la fin. Essai de passer d'une respiration en deux temps à trois temps en crawl, échec critique.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h15 à 13h00, Kimloid a nagé 2300 mètres : 1:45/100m 26mvmt 78swolf 29ppm
Une excellente seance ! Enfin ! Surement un gros besoin d evacuer...
Toujours mal a l epaule gauche. Mais je crois que mon bras gauche rentre trop par devant la tete au lieu d etre bien dans le prolongement de l epaule. Encore un bon conseil du hors bord...

• de 11h15 à 11h50, ll007 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire