Détail de séance
Détail de la séance de saigonnais du vendredi 26 juillet 2013 de 15h30 à 17h00 , à
Fort Lauderdale Beach
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | crawl | - | - |    | - |
total : 800m.
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Ciel bleu mélangé avec les nuages noirs. Les orages durent 30mn en Floride.
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