Détail de la séance de orangepower du samedi 20 juillet 2013 de 15h40 à 16h55 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.3 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.3 km.
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• de 16h00 à 17h10, dreen a nagé 2200 mètres : pas de commentaire