Détail de la séance de Kimloid du jeudi 18 juillet 2013 de 12h20 à 13h00 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | 37'05 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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1:52/100m 26mvmt 81swolf 28ppm
Blomet dans ces conditions c'est très agréable !
2ème séance suite aux conseils de Djedj : j'espère que j'ai bien compris.
Il va falloir que je travaille ma gauche !
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• de 11h45 à 12h45, Aleph a nagé 2300 mètres : pas de commentaire