Détail de la séance de Guistar du mardi 09 juillet 2013 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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• de 20h35 à 21h20, kowaky a nagé 1500 mètres : Too crowded. No pleasure.