Détail de séance
Détail de la séance de Grouchy du lundi 08 juillet 2013 de 18h00 à 19h00 , à Lac de Belcaire 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 400m.
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