Détail de séance

Détail de la séance de thedude du jeudi 04 juillet 2013 de 12h25 à 13h15 , à la piscine Dunois.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-

total : 2.4 km.

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pas pas de commentaire, mais presque

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h40 à 12h30, ollie a nagé 1750 mètres : CDR fermé ,un peu galère mais on prend l habitude!