Détail de séance

Détail de la séance de ploufou du dimanche 30 juin 2013 de 16h00 à 16h30 , à la piscine Georges Vallerey.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  150m-dos crawlé--     - 
  350m-crawl--     - 
  100m-battements de jambes--     - 
  500m-brasse--     - 

total : 1.1 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h25 à 16h30, spooki a nagé 2250 mètres : pas de commentaire